Bénévolat | Volunteering

Le bénévolat est un vaste champ qui permet à chacun d’exprimer ses valeurs et de soutenir une cause d’intérêt général.

Réfléchissez sur ce qui vous anime et que vous souhaitez partager, cela vous aidera à choisir des projets ou associations: développement durable, écologie, animaux, actions sociales, personnes vulnérables …

La recherche le montre: « it is not people who pursue their own happiness who are happy but people who care for others (…) Helping others increases people’s individual well-being. (…) volunteering is rewarding for the volunteers in terms of higher life satisfaction. » Given that, why do not more people volunteer?  » People underestimate the benefits from intrinsic tasks like volunteering while they overestimate the value of e.g. additional income from overtime work » (Is volunteering rewarding in itself? Meier, Stutzer, 2004) . On the link between caregiving, resilience and healing from trauma

Général | environnement | personnes vulnérables

  • make.org « passe à l’action sur les grands sujets de société »
  • makesense (lien vers le site français, il y a des sites pour d’autres pays aussi)
  • PachaGaia « s’est fixé pour objectifs principaux de diffuser les concepts de préjudice écologique et d’injustice environnementale, et d’y sensibiliser le grand public par le biais de la cartographie interactive »
  • servethecity.paris « migrants »
  • Trouver une mission de bénévolat: Benevolt
  • je m’engage paris
  • « Pour eux » plats pour SDF
  • Benenova bénévolat avec des associations près de chez vous, selon vos disponibilités
  • Kelbongoo propose des « produits frais et locaux à des prix accessibles, dans les quartiers mixtes et populaires, tout en soutenant des petits producteurs locaux aux pratiques respectueuses de l’environnement et des bêtes » (économie sociale et solidaire)

Animaux 

  • ? Toutes les SPA , refuges pour animaux etc. locaux près de chez vous
  • Annuaire Sociétés de Protection animale
  • Pour mes patients, les refuges pour animaux sont souvent associés à la souffrance, l’abandon, la solitude.. qui sont des « triggers » pour eux (schéma « abandon » etc.) – donc on évite! Sachez que la meilleure façon de se débarasser de ses démons, c’est de les affronter et d’agir en fonction de ses valeurs…et souvent ce que l’on imagine est bien pire que la réalité: allez à la rencontre de ces personnes, visitez les lieux, vous verrez…
  • Adopter ou acheter?
  • De même ceux qui sont prêts à accueillir un animal – mais surtout pas un « batard » d’un refuge! Que vont penser les gens … Si j’ai le schema « recherche d’approbation et de reconnaissance », pas de place pour un batard dans ma vie parfaitement présentable : on prend la dernière race à la mode, actuellement le berger australien, le beagle, pire: les races de chien « flat nose », comme le bulldogue français etc., élevages cruels créant des troubles respiratoires…et d’autres problèmes génétiques
  • Réussir une adoption d’un refuge: plus une question de match de personnalités que d’animal trop « difficile/traumatisé » ou pas, comme le prouve la recherche. La preuve en video: Rescue diaries [Youtube]…Journal d’adoption (livre) | Guide de l’adoption animale initiative d’un site commercial qui m’a contacté pour être inclus, je n’ai pas tout lu, mais j’ai quand même voulu soutenir l’effort. Je vous laisse voir
  • Benevolat
  • Il faut des personnes pour des tâches plus administratives aussi, ou alors en contact avec les personnes adoptant des animaux (à leur domicile).
  • One voice. Vision:  » Parce qu’il n’y a pas des combats mais un seul combat contre la violence, One Voice agit pour la faire reculer partout où elle se développe et quelle qu’en soit la victime. Elle défend une éthique animale et planétaire. »
  • Pour les oiseaux
    • des mangeoires sur le balcon / devant vos fenêtres pour les oiseaux (« mangeoires à cage de protection » pour éviter que les pigeons monopolisent le mangeoire, sur amazon etc.)
  • Garde d’animaux
    • Emprunte mon toutou Garde gratuite de chien
    • Animal futé  1er site d’ECHANGE de garde d’animaux (chien, chat, NAC) entre particuliers
    • Pabete.com  La plateforme solidaire de garde d’animaux Pabete.com a pour objectif de démocratiser les services de garde et les rendre accessibles à toutes les personnes ayant des difficultés financières, tout en offrant un environnement sécurisé et bienveillant aux animaux accueillis.
    • Rover Différents types de services (promenades, garde à domicile, hébérgement, etc. par des particuliers) | payant
  • https://www.wildcare.eu/  « Fournisseur Européen pour l’écologie » Gites à insectes, nichoirs pour mammifères et oiseaux, etc.
  • Action Protection Animale est née du constat que malgré l’intérêt de l’opinion publique portée à la cause animale, la maltraitance est en constante augmentation à un point tel que les associations peinent à endiguer ce phénomène
  • Faunalytics‘ mission is to empower animal advocates with access to research, analysis, strategies, and messages that maximize their effectiveness to reduce animal suffering [volunteering]
  • La façon la moins chronophage de faire une contribution: faire un don. Voici les trois associations à qui je donne régulièrement
    • A la SPA faire un don est très simple, secure et rapide et on reçoit une attestation pour pouvoir déduire le montant aux impôts
    • Equiwent Association allemande de plus en plus médiatisée et très active en Roumanie, donne des attestations aussi
    • Prince Fluffy Kareem vous trouverez une page facebook et des infos ailleurs sur le web. Très active en Egypte pour aider les équidés

Autres

Livres Environnement | Activism | Animaux

  • Mathieu Dardaillon « Activez vos talents », un nouveau livre sorti en octobre 2021: Tu fais quoi dans la vie – s’engager dans une carrière à impact
  • Bénédicte Manier « 1 million de revolutions tranquilles » Dès sa première édition, en 2012, cet œuvre a été la première à décrire la dimension mondiale des alternatives économiques, démocratiques et écologiques mises en place par la société civile. 
  • David Oswald Mitchell « Beautiful Trouble » A toolbox for a revolution: a catalogue of activist tactics, principles, theories, and case-studies, organized into 2-3 page bursts consistent with Christopher Alexander’s notion of a design language
  • Todd Kashdan « The Art of Insubordination » is the essential guide for anyone seeking to be heard, make change, and rebel against an unhealthy status quo.  A thoroughly research-based set of practicable, actionable strategies for supporting ourselves and others to dissent without alienating everyone around us.
  • Liv Strömquist « Grandeur et Décadence » Graphic novel (BD) « La finance qui règne sans partage, le gouffre qui ne cesse pas de se creuser entre richesse et pauvreté, la mainmise de la classe aisée blanche sur la culture et les médias, la gauche qui a renoncé à faire de la politique et l’a remplacée par un creux moralisme… »
  • The Most Important Comic Book on Earth: Stories to save the World (2021)
  • « Through a vet’s eyes How We Can All Choose a Better Life for Animals » (2022)
  • Face aux animaux – Nos émotions, nos préjugés, nos ambivalences (2022). Livre qui révèle les profils individuels et les circonstances qui favorisent une diminution de notre empathie envers eux. L’auteur montre que nos relations avec eux, de l’attachement à la maltraitance, éclairent profondément notre identité et notre rapport à autrui.
  • Mon année zéro souffrance animale « Avec cet ouvrage coup de poing, Yolaine de La Bigne ne cherche pas simplement à éveiller nos consciences, elle nous donne des clés simples et pratiques pour nous impliquer au quotidien et agir concrètement contre la souffrance animale »
  • L’Eco-Anxiété – Vivre sereinement dans un monde abîmé
  • « Apps » pour identifier (1) les oiseaux: birdnet et (2) les plantes: seek, plantnet

source pour la parabole: jour après jour | En anglais « Starfish Story »:

source https://insight-smart.weebly.com/emotional-agility.html

Sources citations : Susan David Emotional Agility

Acceptance and Commitment Therapy

How to be selfish (School of Life)

A Skeptics way to enlightenment | Notes on the Dalai Lama and Selfishness